其实车主在每次出发前，给自己一两分钟缓一缓，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位司机朋友一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

多做几次深呼吸；

试着与前行车辆保持一定车距；

开窗让新鲜空气进入车厢；

听收音机或听比较轻松的音乐；

将车停在路边稍事休息；

有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；

车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。”

“听卫蓝老师一席话，简直胜读十年书。最后一条建议简直是太暖心了，我准备放一张家人的照片在车里，时不时的看看，也是幸福的瞬间呢。”陈辰感慨的说道，每每和卫蓝聊天，都感觉自己得到了成长。

“其实，在情绪频临失控的时候，最需要做的就是让自己放松下来，我们月底的情绪管理课堂会详细的为大家讲解控制情绪的方法，大家记得要保命参加哦。”

“是的，听众朋友们要记得报名哦。卫老师，有一位听众朋友打来热线电话，我们接听进来，看看她有怎样的烦恼，好吗”

“好的。”

“你好，一线的女士，”

做完节目，告别陈辰，卫蓝从电视台走出来的时候已经是九点半了。

看向电视台大门口不远处站在suv旁边的长身玉立的身影，卫蓝感觉心安稳的妥帖。

快走了几步，来到欧阳玖的身边，“师兄。”

“累了吧，先上车歇歇。”欧阳玖伸手抱了抱卫蓝，然后拉开车门，让卫蓝先行上车坐好并为她系好安全带。

回家的路上，听着车载收音机里传来的舒缓的音乐，卫蓝舒服的闭上眼睛。

“小师妹，你有没有发现，你现在上节目的状态和最开始有了很大的变化”欧阳玖边开车边和卫蓝聊天。

卫蓝听闻，并没有睁开眼睛，而是闭目回答道：“嗯，感觉顺手了很多，有时候甚至能福至心灵的说几句俏皮话，陈辰也说我这样的改变挺好的，让我继续保持呢。”

听到卫蓝语气中的倦怠，欧阳玖在等灯的间隙看了看卫蓝的神色，见她微闭着双眼的模样，心下几分心疼，“小师妹，你是不是很累那你休息吧，我不说话了。”

“还好，和师兄聊聊挺好的。”卫蓝知道欧阳玖凡事都以她为先考虑，所以说道。而且，她此时虽然感觉疲倦，但是也还好，和师兄聊聊天也是不错的。

“小师妹饿不饿要不要去吃点夜宵”卫蓝十分喜爱云州小吃一条街，自从发现那个地方之后，时不时的就会去光顾一下。

“师兄，如果我说我想吃你给我熬的粥，会不会很过分”一说起吃的，卫蓝顿时来了精神，睁开眼睛，凑近欧阳玖的身边，眼睛闪亮的看向欧阳玖。

欧阳玖虽然没有瞅见卫蓝的神色，但仅从小师妹的表现和语气中，就不难看出小师妹的兴致盎然和雀跃，不由的莞尔，小师妹貌似十分喜爱他亲手做的东西呢。

“当然不过分，小师妹想的，就是我应该做的。”

不知不觉，在卫蓝的“培养”下，欧阳玖已经完全具备了“家庭煮夫”的全部技能。

“师兄，你真好。”卫蓝毫不吝惜的赞美。

欧阳玖没有说什么，而是伸出右手握住卫蓝的左手，轻轻的摩挲。

一时间，温情脉脉。

幸福大抵就是如此吧，我想要的，恰恰是你能给的，不多不少，刚刚好。isjgn，，；手机阅读，