生活的真谛到底是什么这个问题的答案见仁见智。我以为生活就是好好活着，珍惜每一分美好，感受每一刻幸福。陌家晓柒

“听众朋友们，大家好，欢迎您在每周的这个时候准时与倾听相约，我是主持人晨星。今天，我们的直播间里请来了大家的好朋友心理咨询师卫蓝老师。”陈辰的声音通过电波，传入每一位听众的耳中。

“大家好，我是卫蓝。”卫蓝的声音一如既往的清冽如泉，让人在习惯的同时倍感舒服，尤其是在这炎炎的夏日里，竟然奇异的多了一丝清凉的感觉。

“听说卫蓝老师今天来直播间，还给我们的听众朋友们带来了福利”随着和卫蓝合作次数的增多，陈辰和卫蓝的关系也日渐亲密起来。

“与其说是福利，不如说是小礼物吧。倾心心理咨询工作室应广大听众的需求，准备在月底的周日为大家开办一堂情绪管理课堂，听众朋友们可以报名免费参加，但是因为名额有限，所以就先到先得了。”

关于情绪管理课堂的想法，之前卫蓝和陈辰就探讨过，现在已经差不多准备就绪了，所以，适时的宣传一下。当然，通过各种免费的心理课程，也可以增加工作室的知名度和业务量。

“情绪管理卫蓝老师，给我留个名额吧，我也想参加。”为了增加节目的气氛，陈辰忙不迭的说道。

“当然可以，不过不知道听众朋友们因为晨星少了一个名额，会不会答应呢”卫蓝和陈辰两人你来我往，配合的效果竟是十分的好。

“呵呵，听众朋友们还是挺爱我的，是不是呀卫老师，其实我说要参加这个情绪管理课堂，还真是有的放矢。我前一阵子买了一辆车当代步工具，本以为解决了自己的上班下班的交通工具的问题，可是，没想到，直到上了道才知道，马路上各种司机什么样的都有，有不知道自己怎么走的，有随意变道任意加塞的，还有居然堂而皇之停在马路上的，简直是叔能忍婶都不能忍，每当那个时候，我的小宇宙就控制不住的想要爆发。”陈辰实话实说，这确实是个很普遍的问题。

“真是看不出来温柔如水的晨星还有如此火爆的时候，”卫蓝打趣的说道，“其实，晨星的这种情况，相信很多司机朋友都曾遇到过，它有一个名词，叫做路怒症，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。

路怒症主要表现在一下几个症状，听众朋友们检验一下，看看自己中了几条

症状一：开车“骂人”成常态。

症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

症状三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。

症状四：开车时和不开车时的脾气情绪像两个人。

症状五：前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

症状六：危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。”

“卫老师，我感觉症状四尤其符合我。那么，遇到这样的情况，我们要怎么解决呢”

“首先，要做到预防，提高行车素养和疏导公共交通。其次，要学会自我调节进行缓解。

根据相关调查，认为在车里收听轻松的音乐或者广播节目可解的占了616；认为通过各种心理调试和治疗可缓解的占了476；认为保持车内合适的温度，及时通风可解的占了419；认为合理安排出行时间可解的为346。”

“哦原来听广播还能缓解路怒症呢，那么，问题来了，听众朋友们，堵车的时候，你们都在听什么节目呢会不会是我们的倾听呢欢迎您通过微博微信客户端给我们留言。同时，也可以向卫蓝老师提问题，让她给您专业的建议和意见。接下来，我们进一段广告，一会儿见。”

几分钟的短暂休息，卫蓝喝了点水，毕竟一下子说那么多的话，口渴是难免的，又和陈辰沟通了几个问题之后，两个人的声音再次出现在电波里。

“感觉广告的时间好短暂啊，是不是因为听众朋友们十分想念卫蓝老师的声音，所以用念力缩短了广告的时间呢”陈辰的主持风格愈发的轻松起来。

“我有那么受欢迎吗晨星真是会说话。”卫蓝莞尔，微笑着说道。

“卫老师，我们接着广告之前的话题，您之前说到了缓解路怒症，那么具体要怎么做呢”陈辰感觉怎么自己这个情感类节目成了公益性质的了呢

“在这里，给司机朋友们几点相关建议。

建议一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素b的饮料来调节情绪。

建议二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓路怒症。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

建议三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。