还有两个动作，每个动作四组，我可以坚持住！

连诚内心给自己打着气！

连诚在训练的同时，云洁也在旁边按照自己的训练计划进行着。她刚刚做完一组动作，此时同样浑身是汗，口中不停喘着粗气。

转头看到连诚的样子，云洁似乎有些不忍，慢慢走到厨房门口，将那个黑色的水杯端了起来，走到连诚身边，蹲下身，递了过去，轻声道：“要不你还是喝吧？”

连诚依旧说不上话，却轻轻摇了摇头。

云洁咧了咧嘴角：“师父还说过，各有利弊，不喝自然是我刚说的好处，但如果喝则可以增加筋骨和肌肉本身的韧性和强度，只是看你选哪样？”

连诚一副见鬼的表情瞪着云洁，如果不是说不上话，他现在真想痛骂云洁一顿；如果不是动不了手，他也不排除有对云洁出拳的可能！你就不能一次都说清楚吗？让我选选不行吗？这不明显折腾自己吗？自己这是上贼船了吗？

再说这个狗屁炼体术，谁家锻炼身体这么练，这不真的不会练死人吗？肌肉不需要修复，不需要储存能量，不需要休息？怎么可能通过这种方式达到增强力量，增强韧性，激发潜力的作用呢？能不死就不错了吧？这不是变态吗？

炼体术变态，师父云洁也是个变态，江万河那个老家伙没准也是个变态啊！

连诚瞬间想了这么一大堆，内心各种吐槽！可就偏偏说不出来话！

云洁猜到连诚动不了，也猜到连诚的想法。她将黑色水杯放到连诚手边，慢慢悠悠地一边活动手臂一边说道：“你可别怪我，师父当年也是这么磨练我的！师父说只有潜力激发足够再去增强体魄，才能最大程度地放大炼体术的威能！否则潜力很难再被大幅度激发出来了！所以，我这是为你好，我只是担心你可能坚持不住这才拿给你的！喝不喝你自己决定！”

连诚心中一万只草泥马飞奔而过！你说你就不能一次把话都说清楚吗？非得这么折磨人？幸好自己刚才动不了，不然真的接过去喝了怎么办，自己的潜能没有得到更大程度的激发怎么办？

这不是耽误事吗？

运动器材的旁边有一箱矿泉水，连诚刚刚喝的就是这种普通的水，再次能动之后，连诚第一时间将黑色水杯重新放回厨房门口，抓起自己没喝完的矿泉水瓶咕咚咕咚灌了个干净。

马不停蹄，他再次抓起两个哑铃曲臂前伸，开始锻炼手臂。之后再次躺倒，过了好久，他开始练肩，同样练完再次躺倒。躺倒这么多次，一次比一次躺的时间长，他却一直坚持着只喝普通水，没有碰过黑色水杯，而最后这一次躺倒后，他直接昏死了过去……

云洁还以为他像之前一样，并未在意，倒是江静纯做好了饭菜出来时，才偶然发现的！

江静纯惊呼一声，呼喊云洁，两人费了半天劲才把连诚扶到正房的沙发上！

云洁皱眉思考着，江静纯却已眼角含泪地催促着云洁赶紧想办法！