曹彬：“呃”

“噼里啪啦”

点、揉、推、捏、劈、拍

蹲下说干就干，安迪的手法颇有“泰式”的粗犷味道，但技术不乏细腻性：中心躯干位置多采取推揉手法，四肢着重指压拉伸，劲道不轻不重、节奏不快不慢，力量直直渗入肌肉深处，整个感受极其舒爽

“啊哦嘶”

瞅瞅王晋那愉悦到极点的表情，老曹的嘴角不住抽搐。

他暗忖：靠难不成哥们儿要特么失业了

“好厉害，安迪”

王晋神清气爽地扭扭脖子：“啧啧，我感觉还能再打五个回合”

安迪笑道：“基础东西而已，没什么值得夸耀的，哈哈哈哈。”

老曹：“”

按摩之后，王晋照例要泡泡冰水放松，安迪又接着展示自己的专业素养：水温多少、冰块分量、浸泡时长每一样都严谨到变态，过程堪比按照配方制药。

评价就一个字：牛逼

花多少钱办多少事，这个体能师绝对物超所值啊

到饭点儿了，安迪主动要求一块去餐厅吃饭，说是准备研究研究菜谱，王某自无不允。

“哗啦啦”

开饭前要洗手注意卫生，这事儿地球人都知道，王晋三下五除二把自己搞定，开始等待安迪忙活。

左等

右等

王晋的眼珠子渐渐放大，脸上浮现难以置信的神色。

安迪竟仔仔细细、翻来覆去地洗了三遍手搓啊、揉啊、抠啊、冲啊，反复的折腾，表情异常庄重，仿佛是在进行某种神圣的仪式

卧槽

王某的心中微微泛起怜悯，然后赶紧转过身去。

一份西蓝花、一份鸡胸肉、半杯草莓、一只香蕉、一杯低脂牛奶、一杯纯净水、一勺鱼油、一勺坚果、一片维生素

安迪亲自为王晋配比好晚餐，张口随意聊天。

“今晚我会跟几位教练员商讨制定训练表，重新调整你的作训计划，重点是突出你的身体反应、爆发力、以及柔韧性。众所周知，我已经带出两个世界冠军了，其中包括现在当红的轻量级美女杀手凯特艾米莉娅我有自己独特的训练手法，更讲究趣味性和实用性”

王同学对啥“美女杀手艾米莉娅”毫无兴趣，拣重点问道：“趣味性”

安迪道：“是的，比如说爬爬山、划划船、潜潜水之类的”

王晋直觉没那么简单：“我猜，或许需要负重吧”

安迪插起一块牛排，挑挑眉毛坏笑道：“伙计，你以为呢”

王晋叹口气：“我就知道。”

安迪道：“在赶来之前，我已经向拉卡维奇大师询问过你的身体数据，特意定做了几样负重沙包和背心，重量非常合适，它能够起到很好的锻炼效果。”

提前准备好的啥叫专业、啥叫素质啊真令人感动

王晋展颜道：“噢，谢谢你安迪”

安迪道：“没什么的，那些东西放在我车里，吃完饭我们一起去拿。”

王晋点头道：“好的。”

安迪清清嗓子，加重语气说道：“请你记住，拿取的时候千万别乱动，要从上面开始，按照码放的顺序往下依次进行我想你能记得住吧顺序很重要哦很重要”

王晋：“”

第二百一十一章十月磨一剑

团队阵容已经配置齐全，王晋的备战计划很快做出了重大调整，变得贴近实战，更有针对性。

周一、周五：拳击、站立、体能、力量；

周二、周四、周六：反应、防摔、地面；

周三、周日：柔韧、耐力、综合实战。

巴柔教练拉卡维奇：重点指导王晋的下位防守、地面砸拳；

拳击教练索托：重点锻炼弟子的步伐、侧闪、直线拳法；

摔跤教练幸特隆：负责角力、防摔、扭倒技术；

体能师安迪：负责体能、反应、功能性、柔韧性。

时间方面：每周训练七天无休息，日常作训时间改为早晨、下午、晚间各练两个小时，每天少吃多餐，进食五到六次。

此外必须要提提王晋的综合实战训练。

本着地面可以多打、实战尽量少打的原则，拉卡维奇每周只安排两次实战训练，每次进行五个回合，即五分钟拳击、五分钟站立、五分钟摔跤、五分钟地面进攻、五分钟下位防守。

从拳击式的短兵相接演变成激烈的站立、摔缠，再到最后的地面攻防，这是一整套贴近真实的作战过程，节奏清晰，层层递进，手段相当高明，拉卡维奇大师非凡的执教水平无须赘言。

王晋久已习惯艰辛生活，为了完成“拿腰带、娶媳妇、发大财”的三合一目标，他全身心投入备战，日复一日地折腾着自己

转眼时间便来到十一月中旬，冬季的脚步飞快临近，营地也随之慢慢褪去绿色，平添了几分萧瑟。幸而小镇的气候不算太冷，温度还维持在四到十三度之间。

这段日子王晋的技术突飞猛进，体魄也得到进一步强化，其间发生的两件事情更是令他备受鼓舞

第一件：新势力吕广通过“淘金”试训，最近已正式签约kotc。

kotc代表着a的最高水平，小将吕广能够顺利签约，充分证明了他的天赋和实力。相信在不久的将来，中国拳手的明天将会更加辉煌；

第二件：新朋友迭戈自由战一回合淘汰敌人，强势收获胜利。

迭戈的秒杀表演不仅为矛头营地挣得荣誉，同时也给自己赢得了更多、更好的机会。据说他的组织已经重新拟定合同，保证再胜三场便考虑安排超级大战

小伙伴们都纷纷高歌猛进，王某的心情可想而知。他随即便以更加饱满的热情投入到备战中去，厉兵秣马、磨刀霍霍

“喂，伙计”

某周五，王同学正在外头挥汗如雨地“砍树”呢，一个陪练手忽然远远地高喊他的名字。

“怎么啦”

“噢，公共厅有摄制组找你”

“摄制组”

王晋停住手头的活计，感觉非常奇怪。

训练之初，确实有很多媒体过来采访，毕竟踢拳冠军转行搞a相当罕见嘛，可拉卡维奇教练担心杂七杂八的事情会影响到王晋的正常节奏，所以就下令禁绝一切“探视”，甚至还收走了