这几天里，帝星辰对自己的训练，就算是杜比亚这位铁血家主看在眼里，也禁不住心惊肉跳

一天的作息时间凌晨天还未亮，帝星辰已经准时从睡眠醒来，在院里帝星辰自己布置的一个隐秘角落，也是一个四方来风的地方打坐调息，之所以不在房，便是为了更近的接近天地，接近自然。清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐

一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死即使帝星辰修炼过转雷神体，身体也是不太好受。不过为了修炼出自己的铁血战士来，帝星辰也是拼命了。

可是，这还只是一个开始而已在活动开手脚之后，终于要开始练一些更加夸张的训练了。就在不久前，帝星辰发现自己的铜雷体也在渐渐的发生了变化，铜雷体是属于全身硬化的那种，而现在有些地方居然已经有一些淡淡的玉质感了，这让帝星辰非常的兴奋。

最近一段时间都是注重玄气和精神力的锻炼，把身体的锻炼放在了一边去，估计是因为有玄影甲的护体，让得帝星辰有些松懈了。不过此时见到自己的身体就要从铜雷体转化为雷，帝星辰焉能不兴奋。

帝星辰手上拖着一块巨石，控制着全身的力量，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，最后把巨石举得高高的，让得众侍从看得目瞪口呆

可是这个级数的难度，也还只是帝星辰一天正式训练的开始罢了得到了老头是被一个势力囚禁了，帝星辰就迫切的需要力量，没有力量，他去了岛国也是死一生。

帝星辰将这一切全部系统的训练一遍之后，美杜莎家族的侍卫队伍也基本全员出现在他面前，然后便开始这一天属于他们的残酷训练，而每一项训练，帝星辰提出来，自己都要跟着部队一起训练，一起完成这些训练方法，可是老头训练超级杀手的训练方法，完全可以说是地狱式的训练甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练

老头只告诉自己了一句话：想要拥有无敌于天下的实力，必须先有无敌于天下的韧性和毅力否则，免谈

惟有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题不努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不住

只是寄希望于神仙出现一点自己就成仙，那只是不切合实际的幻想就算拥有全天下最好的运气，握着茫茫宇宙最强大的宝物，但自身若是不努力，那照样连屁都不如

一个乞丐只要努力，就有望成为一位留名青史的大将军，但一个大将军如果不努力，他也有机会留名青史，但他是因为遗臭万年而青史留名

想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下这是最起码的条件

自己对自己的训练全部练完之后，侍卫们围着操场跑二十圈，帝星辰不会比他们少跑一圈其他的训练，照样也要足斤加两

本来对帝星辰的参加训练，三百护卫人人抱着怀疑的态度，认定这种毛头小不过是一时好玩，见他从一开始就好像玩一样，人人皆是心暗笑，皆认定帝星辰绝对坚持不了多长时间，甚至有些无聊人一边挥汗如雨，一边定了赌局，出了赔率。

每个人都认为，这位小一刻、片刻、或者是下一刻就会倒下，这样的毛头小最多就是纸上谈兵而已，怎么可能坚持住这样炼狱似的训练，有的甚至打赌，顶多一柱香的时间帝星辰就会放弃了。

但是，众人目瞪口呆的看着帝星辰，他居然坚持了下来这个结果，让所有人大跌眼镜。

于是纷纷猜测上午的训练，帝星辰会不会参加

绝大多数的人还是认为，这样的训练量已经超出他的承受能力，能支撑到现在已经非常难得了

第二百二十四章不作死就不会死

第二百二十四章不作死就不会死

吃过了早饭，只有半柱香的休息时间，完全没有人知道，帝星辰竟连这半柱香也没有浪费，回到自己房，忍着浑身酸疼的肌肉，也是盘膝而坐，运转着转雷神体。

然而

下午，照样如此。

护卫们这是时真的被激起了好胜之心：难道我们久经训练究竟战阵，百战归来，居然还比不过一个身娇肉嫩从来没吃过苦的毛头小不成

如果帝星辰知道了他们的想法，必定是嗤笑不已，这点苦算什么，小爷我还在穿开裆裤的时候，就在享受着这种训练了。

众人的这个想法，直接让这些本来就站在炼狱边缘的人们一下踏进了炼狱之只要帝星辰自己不停止，侍卫们个个憋着一口气，死也要撑到底。结果是所有人都累得没了脾气

帝星辰组织训练，杜比亚自然也会没事的时候过来观看一下，帝星辰将所有人的士气都鼓动了起来，到底要怎样训练，这是杜比亚很好奇的事情。但看了这一天的训练内容，杜比亚只觉得自己背脊上嗖嗖的冒凉风

看到一个个侍卫扛起粗大的原木来回拼命奔跑，间居然完全不准休息，杜比亚眼睛瞪得大大的；但当他看到帝星辰居然也在其，也照样扛起原木奔跑，忍不住拼命的揉了揉眼睛，再看，再揉杜比亚居然将自己的眼皮都揉的痛了

一天下来，见帝星辰终于收手立定，那些虎背熊腰体力超佳的护卫们一个个累得如同死狗一般，一个个如同烂泥一般瘫在地上，大张着嘴巴，呼呼的喘气，满场地三百多人居然就没有几个还有力气能站起来的两位大队长一个弯着腰剧烈喘气，一个翻着白眼使劲的揉着腰。

帝星辰脸色苍白，不过身上却是散发着几点绿点，身体站得直直的，锐利的目光看着眼前横七竖八的人们，突然大吼一声：“都给老站起来三息之内，谁站不起来，淘汰掉，滚出这里自杀去得了因为他不配站在这里连老这个毛头小都比不上的人，还有什么脸面活着”

顿时所有人如同弹簧一般弹了起来，一个个咬着牙，摇摇晃晃，数十人几乎忍不住又要一头栽倒，却被身边的人扶住，如果真被帝星辰这毛头小比下去了，貌似真没脸活着了。

帝星辰喘着粗气，冷冷的看着他们，粗声道：“现在，还有谁不承认自己是废物恩只不过是一天的功夫而已，一天你们就成了这德行连我这个毛头小都能站在这里，而你