而武河却不同，没有人形仿生服加持的他就是个弱鸡，所以他直接喊了句铠甲合体，顿时精力充沛了起来。

清晨起来的人都是好奇地打量着他们，不少人都是疑惑不解。

“他们站得跟竹竿似的这是要干嘛呀？”

“不知道，不过他们这站得还挺有精神！”

“这站姿挺美的，难道武河大人是在教他们跳什么舞蹈吗？”

“你别瞎猜了，啥舞蹈要像这样站着啊？”

“……”

此时武河正在十人背后巡视：“你们的手，都给我贴紧一点！”

“动作不达标的，中午没饭吃！”

听到这话，十人皆是一颤，心中哀嚎一片！

连续五天，武河将军事训练课的内容全部教授了一遍。

五天过后这十人已经完全习惯了武河的训练方式，他们本以为这便是训练的全部，哪知武河今日天还没亮便吹响了集合的口哨！

十人边穿衣服边跑，心中都在猜测发生了啥事。

“报告长官，集合整队完毕请指示！”

“入列！”

武河看着众人，神情显得十分严肃：“前面教你们的都只是热身运动，接下来咱们开始真正的训练！”

众人倒吸一口凉气，回想起前几日那地狱般的日子他们便牙齿打颤，而这还仅仅是热身训练？简直无法想象后面还要训练什么内容！

“今天的目标五千个俯卧撑，什么时候做完什么时候休息！”

“立正！”

“向右看齐！”

“向前看！”

“以5号为中心，前后左右各一臂，向左向右散开！”

武河的口令下达，见十人纷纷有序完成，他满意地点了点头，这五天的训练果然还是有用的！

当众人都站好后，他这才气运丹田朗声道：“全体都有，俯卧撑准备！”

“啪！”

众人迅速地趴在了地上，这几日武河利用大天才手表给他们普及了许多知识，所以即使这些人没练过俯卧撑，也是第一时间想起了脑海里浮现的动作要领！

“1！”

“都给我下去点！”

“1！”

“4号你的手是铁做的吗？是弯不下去是吧？”

“报告！”

“讲！”

4号慌忙站起身尴尬道：“长官，我这只手确实弯不了，你看是木头做的。”

“木头做的？”武河一脸诧异，他上前看了看，发现的确是根木头，不过外形十分像手不细看还真发现不了。

“你的手怎么回事？”

“前些年就断了，我就自己雕了根木头装上了。”4号说完憨厚一笑。

武河沉默了片刻道：“单臂俯卧撑2500个，做完就休息，入列！”

“是！”

等4号入列后，武河继续喊起了口号！

十人开始的时候都是相视一笑，他们没想到武河这么早喊他们起来竟然是训练如此简单的动作，这简直比站军姿和走正步简单多了！

“呵呵，就费点力气而已，我有的是力气！”

不少人开始的时候都是这个想法，可随着时间的推移他们感觉有点不对劲！

早些时候手臂还好好的，可现在两只手已经酸痛得不行！

仿佛只要下去了就再也撑不起来了！

“一千七百五十一！”

“嘭！”

其中一人趴下去脸撞在了地上，武河皱眉：“你们一群修仙的，才做一千七百五十一个就不行了？你们逗我玩是吧？都吃干饭不干事的是吧？你们这样，和废物有什么区别？”

听到武河的一连串询问，那些双手打颤的人纷纷拼了老命的支撑着身体！

而那趴下去的人也是浑身颤抖地再次撑起了身体！