司浓浓在**躺了三天才有所好转，这三天里，司浓浓想到了一项可以帮助司余晟提高专注力和精神力的运动。

司浓浓拜托白芍替她做了一些准备，在身体完全好了后，带着司余晟到里竹院不远的树林，那里有白芍临时搭建的靶场，还从三不的仓库里找到两把弓箭。

司余晟拿起弓箭，不解：“阿姊，这是？”

“射箭可以练习凝聚力和精神力，凝聚力越高越头脑越清晰，思考问题就会越理智，”司浓浓将自己的办法说给司余晟，并说：“而拥有强大的精神力的人不会轻易因任何人任何事而动摇。”

司浓浓前世最喜欢的运动就是射击，每当遇到想不明白的事情，她都会到靶场，一次次射击，每每看到箭顺着她给出的轨迹正中靶心，都会让她的内心渐渐回归平静，而那些难以解决的事情也会迎刃而解。

司浓浓拿起弓箭，搭箭拉弓对准靶心，箭刃离弦而出，精准且稳当地射中靶心，只是因为力度不够，箭头未能射进靶内，只在靶心留下淡淡的痕迹便脱靶掉到地上。

司浓浓眉头微微皱了一下，若不是这副身体拖累，她是可以射进靶中的。

旁边司余晟试了试手中的弓，弓弦坚韧，他要用上狠劲才能拉开，而司浓浓却能毫不费力地拉弓，由心地夸道：“阿姊真厉害，我连弓都拉不开，阿姊却能一下子射中靶心。”

司余晟乌瞳炯炯发光，语气诚恳真挚，不似恭维，这让实际已有十年射龄的司浓浓倒有点受之有愧的感觉，但心里刚刚那点郁闷在这会儿得以消散。

司浓浓扬了扬唇角，将弓递给司余晟：“往后，每日抽一个时辰的时间练习射箭，初时，可能会有点辛苦，但细细体会，就能品出它的益处。”

“好。”

司余晟接过弓，想都没想就答应。

司余晟其实现在时间已经安排得很满，他晨起需要读两个时辰的书，午时要随白芍去采药识药晒药，要跟着三不学习穴位针灸及其他药理，晚上要修炼一个时辰的心法。

但司浓浓希望他学，那他就学。