＞(平)平(仄)仄(平)平仄，

＞(仄)仄平平(仄)仄**平**【韵】。

＞(仄)仄(平)平平仄仄，

＞(平)平(仄)仄仄平**平**【韵】。

＞(平)平(仄)仄(平)平仄，

＞(仄)仄平平(仄)仄**平**【韵】。

***本诗平仄(标注可平可仄处)：**

＞矫(仄)影(仄)舞(仄)寒(平)冬(平)【韵】，(首字“矫”仄，合律)

＞初(平)心(平)意(仄)万(仄)重(平)【韵】。

＞欢(平)声(平)穿(平)薄(仄)雾(仄)，(第三字“穿”平，此处可平可仄，为“平平平仄仄”常见变格)

＞笑(仄)语(仄)破(仄)霜(平)空(平)【韵】。

＞脚(仄)步(仄)齐(平)齐(平)踏(仄)，

＞征(平)途(平)熠(仄)熠(仄)容(平)【韵】。

＞问(仄)君(平)何(平)所(仄)以(仄)，

＞健(仄)步(仄)气(仄)如(平)虹(平)【韵】。

***分析：**全诗平仄完全符合格律要求，无一字出律。即使“欢声穿薄雾”句采用常见变格，也属规范之内。

4.**对仗：**

***颔联(第二联)：**“欢声穿薄雾”对“笑语破霜空”。

*欢声vs笑语(名词性偏正结构)

*穿vs破(动词，均具穿透、打破之意，意义关联紧密)

*薄雾vs霜空(名词性偏正结构：薄-霜形容词修饰名词，雾-空名词相对)

*此联**对仗极其工整精妙**，不仅词性结构相对，意义（声音穿透\/打破寒冷介质）也相辅相成，意象（雾霭\/霜空）共同构建冬日晨景，是典范的工对。

***颈联(第三联)：**“脚步齐齐踏”对“征途熠熠容”。

*脚步vs征途(名词)

*齐齐vs熠熠(叠字形容词，状态)

*踏vs容(动词vs名词，属**宽对**)。但整体意境关联极强：“踏”是脚下行动，“容”是面上神采，共同构成跑者的完整形象。“齐踏”的集体力量感与“熠熠容”的个体光辉感相得益彰。艺术感染力弥补了词性小异。

5.**节奏：**标准的二二三节奏，朗朗上口，气韵贯通：

*矫影\/舞\/寒冬，初心\/意\/万重。

*欢声\/穿\/薄雾，笑语\/破\/霜空。(二二三节奏清晰，动词“穿”、“破”得到强调)

*脚步\/齐齐\/踏，征途\/熠熠\/容。

*问君\/何\/所以，健步\/气\/如虹。(“气如虹”三字一气呵成，气势磅礴)

**总结：**

这首《晨跑》是意境与格律双绝的七律精品：

***意境：**层层递进，气象万千。从“矫影舞寒冬”的个体力量之美，到“欢声穿薄雾，笑语破霜空”的群体活力征服环境，再到“脚步齐齐踏，征途熠熠容”的秩序感与精神焕发，最终升华为“健步气如虹”的磅礴生命气势。意象精准雄浑（矫影、薄雾、霜空、齐踏、熠熠容、气如虹），情感炽热昂扬，将冬日晨跑塑造成一曲**对抗严寒、唤醒生命、锤炼意志、升华精神**的壮丽赞歌。

***韵律：**格律精严，无懈可击。平仄完美，对仗工巧（颔联尤甚），邻韵通押服务于洪亮开阔的意境，节奏铿锵有力。字字珠玑，声情并茂。

此诗不仅生动记录了晨跑的景象，更深刻诠释了运动的核心价值——在强健体魄的同时，**唤醒内在生命力，激发昂扬斗志，锤炼不屈意志，最终铸就贯通天地、如虹似电的浩然正气与生命强音**。它以古典诗词的完美形式，奏响了现代人积极进取的生命最强音。