\"闭嘴！\"雷万钧一甩拂尘，拂尘变成全息投影仪，播放玄天宗宣传片：弟子们被铁链锁在修炼室，墙上电子屏写着\"距离猝死还有15天\"。有个弟子边吐血边结印，头顶悬浮着\"本季度最佳奋斗者\"奖状。

\"我玄天宗弟子，人均每日修炼八个时辰！\"雷万钧声嘶力竭，\"我们要卷成仙上仙！\"

他身后响起震天口号：\"不修炼，毋宁死！加班使我快乐！凌晨的青云城最美！\"

就在这时，异变突生。天空\"轰隆\"裂开，掉下来个巨型...按摩椅？椅背上刻着\"适度修仙\"四个大字，扶手上还有保温杯架。

\"这是...\"林小凡眼睛一亮。

按摩椅突然播放《清心咒》reix版，伸出机械臂开始给修士按摩。被按到的修士先是一声惨叫，然后突然露出释然的表情：\"好像...是该休息下了...\"

雷万钧大怒，祭出本命法宝\"福报金砖\"砸向椅子。结果金砖碰到椅子的瞬间，变成了个绣花枕头，上面写着\"睡眠是最好的修炼\"。

\"不——！\"雷万钧仰天长啸，\"我的福报...\"

按摩椅突然放大，把雷万钧吸了进去。扶手弹出个界面：\"检测到过度疲劳，启动强制休息模式，预计苏醒时间：三天后\"。

全城修士都看傻了。那些996的狠人们突然觉得腰酸背痛，有个剑修直接从飞剑上栽下来，砸进了糖葫芦摊子。

林小凡趁机举起化粪叉，在空中投射出金色大字：

\"适度修炼手册2.0

1.每日修行上限2时辰

2.雷劫美容每月限1次

3.强制午休1时辰

4.禁止夜间御剑\"

说也奇怪，这字出现后，疯狂内卷的修士们突然清醒。天上的打卡机\"砰砰\"炸成烟花，炸出来的全是睡帽和眼罩。

三天后，我们在醉仙楼团建。雷万钧顶着鸡窝头冲进来，手里举着白旗：\"我错了...让我睡会...\"