宁波，象山影视园，《琅琊榜》剧组。

早上6点，刘亦非从睡梦中醒来。

浑浑噩噩洗漱完毕，吃完健康套餐，妆都来不及化，先来一波热身运动。

热身完毕，接着便是长达两个小时的机械舞基本训练。

张潇辰需要她能随时随地进入那种意识从身体中抽离的机械状态。

早上的训练结束后，刘亦非便要开始《琅琊榜》一天的拍摄。

刚开始几天，感觉自己意识被剥离的刘亦非，迟迟无法进入霓凰郡主的角色。

甚至在拍摄走位的过程中，还会不自觉的用上早上训练的机械步。

要不是因为她是老板娘，她现在这种表现，绝对会被导演、制片骂到狗血淋头。

但偏偏，你不敢骂，甚至连怪罪的话都不敢说。

因为你知道，始作俑者你更得罪不起！

于是，刚开拍的那段时间，秦翰整个人都处于生无可恋的状态。

好在随着时间的推移，刘亦非渐渐把机械状态训练得收放自如，不再影响到日常拍摄。

但事情还没完。

一天的戏份拍完后，还有三小时的无限制格斗训练等着刘亦非呢！

继续锻炼神仙姐姐的筋骨，磨练她的意志，燃烧她的卡路里。

每到这时候，刘亦非才会意识到，自家老公在飞机上和他说的，狠下苦功、高强度训练究竟意味着什么？

这还真不是说说而已！

不过到了这个时候，说什么都晚了，不可能再有反悔的余地了。

刘亦非的骄傲，也不允许她说出半途而废的话。

而且她很清楚。

她要是放弃，圈里马上就有无数人愿意顶上她的位置，甚至能吃比她更狠的苦！

所以她只能在结束疲惫的一天，张潇辰笑着打趣“是不是有种强烈希望AI来控制你身体的感觉？”时，用半开玩笑，半认真的语气回复道：“真有这种AI么？快让它来吧！我把身体给它！”

……

……

《琅琊榜》的拍摄过程固然很辛苦。

但对于任何一个有志于在演艺这条道路上有所成就的演员来说，绝对是件很爽的事。

毕竟这帮被张潇辰拐来的老戏骨们，实在是太强了。

和他们对戏，简直就是一种享受。

你可以尽情释放你对角色的理解，而不用担心对方能不能接住你的戏。

哪怕你突然来了灵感，临场又是改台词，又是即兴发挥的，他们也能帮你兜住，瞬间给予你最正确的反应。

很多名场面，其实就是这样诞生的。

蓝星版的《琅琊榜》，张潇辰拉来了比原作更多的老戏骨。

毕竟老戏骨，其实也是一种稀缺资源，别看他们现在在观众眼里没什么影响力。