纪锦初一脸戏谑的摇摇头：“来不及了，训练计划都出来了，要是没有达到训练计划上的标准，一一宝贝可是会来追杀你的。”

“一一宝贝这么可怕的吗？”

纪锦初重重点了点头：“嗯呐，老严格了。”

她自然是希望他们能坚持训练计划。

况且他们肯定是要按照一一给的训练计划坚持练下去的，就算他们要离开，一一宝贝肯定也会找人他们监督，不然他们都不放心。

陈晚星说归说，但训练没中断过，一直都在坚持。

她知道想要变强，最基本的就是坚持。

除了她，大家都在努力的坚持着，直到到达自己的极限。

只是等回去的时候，一个个都快瘫成肉泥了。

只有吃饭的时候几人才振作起来猛猛干饭。

香！太香了！

他们这辈子都没吃过这么香的饭。

众人看着几人埋头炫饭的样子，感觉就像是看到了以前的他们。

吃完饭叶星帮着收拾碗筷。

陈晚星不解的问道：“星星，你不累吗？”

“还好，不怎么累。”

陈晚星更是不解了，她看向徐清一：“一一宝贝，星星宝贝的训练强度是不是低了一些？”

叶星脚下一个踉跄，手里的碗筷差点飞出去。

这真是她的活妈啊！

徐清一拿出了叶星的训练计划书递给陈晚星：“这是星星的训练计划书，她现在的训练强度大概是陈姨你们的两倍。”

原本瘫在沙发上的几人瞬间坐了起来，凑过去看叶星的训练计划书。

“这些都是循序渐进的，星星比你们多训练十多天，现在已经习惯这个强度了，所以才会觉得不累。”

“才十多天训练强度就翻倍了吗？”

叶星州不可置信，她闺女竟然这么强了！

“对叶叔，越往后训练强度越大，不过都是一点点增加的今天大家才开始第一天训练觉得强度大是很正常的，适应几天就好了，十多天后你们的训练强度也跟星星现在的训练强度差不多了，你们也会变得越来越厉害。”

听徐清一说完，陈晚星众人瞬间信心满满，星星能做到的，他们肯定也能做到！

一连训练几天，众人渐渐适应了训练强度，精神头更好了，每天除了训练和处理他们基地人的事情，就是吃饭睡觉。

徐鹤林上班时间几乎都是见不到人的，但是一到周末，众人肯定能见到本人。

周末众人照常训练，只是叶星州的指导变成了徐鹤林。

“哎，哥，今天是你给我指导啊？”

“嗯，我今天不用当牛马。”

“那正好，你看看我的训练成果。”说着叶星州露出了自己的肌肉。

徐鹤林嫌弃的看了一眼：“等你练了一年后再给我看，现在立刻开始训练。”

训练结束叶星州整个人都不好了。

怎么没人告诉他他哥也这么严格啊，他突然就有些想念封承泽和秋北了。

看着叶星州一脸生无可恋的样子，徐鹤林笑得一脸狡黠：“很遗憾的告诉你，我双休，你明天训练还是我指导。”

叶星州脚下一个踉跄，不可置信的看向徐鹤林：“哥，你当一周牛马了，你也该好好休息一下，明天要不就让小封子他们来吧。”